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Alimentation danseuse classique

Danseuses et régime alimentaire - Médecine des art

Danseuses et régime alimentaire. Comportements alimentaires des danseuses. Les critères esthétiques qui prévalent dans la danse classique reposent sur des morphologies longilignes. Quelles sont les contraintes qui s'exercent chez les danseuses pour correspondre à ces critères ? Les restrictions alimentaires sont-elles nécessaires aux danseuses pour satisfaire à ces critères ? L. Le régime alimentaire d'une danseuse doit comporter environ 55 à 60 % de glucides, augmenté jusqu'à 65 % lors de périodes d'entraînement intense. Les glucides se décomposent en glucose dans le tube digestif puis sont stockés dans les muscles sous forme de glycogène, principal carburant pour produire de l'énergie. Une danseuse choisira des aliments riches en glucides complexes qui contiennent également de nombreux nutriments comme le pain, les céréales, les pâtes, les. L'alimentation du danseur répond aux critères de l'équilibre alimentaire de l'homme normal soit : - 15 % de protides, 30 % de lipides, 50 à 55 % de glucides danse classique et alimentation . ame32po. Invité Posté le 01/04/2004 à 18:18:24 . Bonjour je devais faire un dossier pour le lycée sur le sport et alimentation. Comme j'ai fait de la danse pendant quelques temps j'ai choisi de parler de la danse classique et de ses dangers. Si c'est un sport très esthétique c'est aussi un risque que de manger aussi peu en pratiquant autant de sport. J.

Le régime alimentaire d'une danseuse - Le blog Anaca3

L'alimentation d'une danseuse doit être adaptée aux besoins particuliers de son organisme. Manger des repas en lien avec les besoins en protéines et en nutriments essentiels favorise réellement une meilleure souplesse. En revanche, avoir faim ne fait qu'affaiblir le corps Pour entrer dans la peau de son personnage qui est une danseuse étoile, elle a dû perdre dix kilos, s'entraîner plusieurs heures par jour pour acquérir la silhouette bien particulière des danseuses classiques. Son régime alimentaire se cantonnait à quelques salades, noix et raisins

  1. La danse classique est la tendance du moment, portée par le best-seller Ballet Beautiful, la méthode « forme et nutrition » - sans barre et sans pointes - de la danseuse Mary Helen Bowers.
  2. Alimentation de la danseuse : alimentation adaptée Glucides en quantité suffisante, pas d'excès en protéines, un peu moins de gras. L'apport en glucides est particulièrement important, représentant le carburant essentiel du corps. Un apport en glucides d'environ 55% à 60% est conseillé
  3. C'est alors surtout au niveau de ton alimentation que tu auras le plus de marge de manoeuvre. En gros, il va falloir faire un régime de sèche pas marrant du tout (légumes verts sans sauce) pour abaisser ton pourcentage de masse grasse
  4. Parce que la danse classique est un travail sur la rondeur des mouvements. Pour trouver cette rondeur, cette ouverture du corps vers l'extérieur, on ne peut pas partir d'une position.
  5. Margi, jeune Anglaise passionnée de danse classique, se rêve danseuse étoile dans un corps de ballet prestigieux. Prête à se consacrer corps et âme à son art, l'adolescente de 14 ans vit et.
  6. L'alimentation joue un rôle très important sur la forme d'une danseuse. En effet, avec une alimentation non saine et équilibrée, elle va avoir des surplus de matières grasses et aussi de toxines dans son organisme. Son foie ne va plus fonctionner correctement et ces substances néfastes à l'organisme vont sortir à travers l'épiderme. Eczéma, peau déshydratée et boutons vont faire.

danse classique et alimentation - Alimentation et santé

Suite à une étude sur un groupe de danseuses, nous observons 3 types d'anorexie en danse classique : 4% des danseuses souffrent d'anorexie mentale c'est-à-dire qu'elles diminuent ou interrompent leur alimentation car elles refusent de se nourrir ou par perte d'appétit. 8% présentent un syndrome partiel d'anorexie et 43% souffrent d'anorexie nerveuse, cela signifie qu'elles. bonjour cendrillion j'ai 12 ans j'ai un régime alimentaire que je suit a la lettre . je fais 12 h de danse classique par semaine je suis dans un cour de danse pré- profesionnel . je grossi facilement crois tu que je peu me permetre de prendre des friandise du genre twix ou bonbon , mars , chips. il ne faut pas faire d'écart d'alimentation car se sont en général les plus dur a perdre et puis prendre du poids pour une danseuse est très disgracieux , c'est donc normal que tu culpabilise après c'est sur que si c'est très rare mais bon évite ! J'aime. 12 avril 2014 à 20h24 . Coucouu Bonjourr cendrion12! J'ai 15 ans, je fais environ 56 kg pour environ 1m76. Je ne suis pas. Reine des danses, la danse classique est la base de toutes les techniques de danse. Rigoureuse, puissante et délicate, elle s'adresse aux danseurs débutants comme aux danseurs confirmés. Découvrez notre sélection de vêtements de danse classique et d'accessoires adaptée aux exigences des écoles de danse

La danse classique, également appelée ballet, est un type de danse né au XV e siècle. Elle a été importée en France par les Italiens. Les spectacles de danse classique sont principalement et typiquement les ballets. La danse classique est un art difficile car les mouvements sont très précis et compliqués. C'est la musique classique qui accompagne les danseurs. En danse classique, les. Alimentation, renforcement musculaire... Les conseils des pros pour se sculpter un corps de danseuse . Christelle Baillet, Laurence Negroni-Nikitine • Le 09 mars 2019 . Les astuces des pros pour. Le danseur ou la danseuse interprète exécutent en public, sur scène, au cinéma ou à la télévision, seuls ou avec des partenaires, des danses de diverses natures (ballets classique ou moderne, opéra, comédie musicale, opérette, etc.) en respectant un rythme, une musique et une chorégraphie strictement étudiés. Solistes ou danseurs de groupe, ces artistes de la scène sont membres d.

Interview Juliette Gernez, Caroline Osmont (Danse classique/Ballet) -10/2013. Juliette Gernez (Coryphée*) et Caroline Osmont (quadrille*) sont danseuses dans l'une des meilleures école de danse du monde : l'Opéra de Paris. Les danseurs de l'Opéra de Paris, tout comme l'ensemble des danseurs professionnels, sont considérés comme des artistes mais aussi des athlètes. La pratique de la. Nourriture danseuse classique tout d'abord, merci énormément pour ta réponse qui m'a très grandement servie. j'en ai aussi parlé à mes professeurs de danse qui m'ont donné des conseils pour éviter de travailler le muscle en crispation et avec une trop forte contraction Recherchez parmi des Danse Classique photos et des images libres de droits sur iStock. Trouvez des photos de banque d'images de haute qualité, que vous ne trouverez nulle part ailleurs

La souplesse et l'alimentation des danseuses de jazz - Fit

La tenue de danse jazz - Blog by body&moves

Le régime de Natalie Portman Fourchette & Bikin

Gainage, maintien, souplesse : je veux un corps de danseuse

peintres russes - La Gazette de Danièle : Des idées et des

Alimentation Forme Sexualité Grâce à la persévérance de sa professeur Cindy, elle se prend finalement de passion pour la danse classique. Et c'est désormais la carrière de Paloma. Sculpter son corps ! Le corps est l'un des principaux outils de travail dans le domaine de la danse.Il s'agit du premier et principal aspect sur lequel le danseur sera jugé.Techniquement, on ne peut danser sans un corps préparé. Ainsi de la même façon que le danseur apprend la technique de la danse, il doit également apprendre à construire son corps de l'intérieur vers l. Gaynor Minden s'engage fortement pour la santé et l'éducation des danseurs.Par exemple, la campagne « Eat Right » (Bien manger) a contribué à sensibiliser les gens aux troubles de l'alimentation.Des ressources d'aide et d'information sont disponibles ici en anglais sur leur site.. Le livre The Ballet Companion, d'Eliza Minden (paru en 2005 chez Simon et Schuster) continue d. Danseuse professionnelle et créatrice du Fit'Ballet -une discipline mêlant fitness et danse classique-, Octavie Escure nous raconte ses habitudes sportives et beauté Danse classique, danse contemporaine, modern jazz, hip hop ou bien d'autres encore, vous n'avez plus qu'à choisir parmi de nombreux styles de danse ! 1/ Renforcer sa mémoire Durant les cours de danse, nous devons apprendre et retenir des chorégraphies ce qui demande des répétitions régulières des mouvements afin de les enregistrer dans la tête et le corps

justaucorp Danse Classique fille sans manche leotard ballet maillot de bain costume de danse une pièce combinaison de danse gym vêtement yoga sport Ensemble comprend : Justaucorps de ballet 1Pc Condition : Neuf avec étiquette Matériel : Polyester, Tulle Le justaucorps est fait de polyester et de . Tutu - Justaucorp Carla Fracci (née le 20 août 1936 à Milan - ) est une danseuse italienne.. Biographie. En 1946, à l'âge de 9 ans, sa mère l'emmène à l'école de ballet de La Scala de Milan. Être admis dans cet établissement est une façon pour une enfant de famille modeste, de disposer d'une éducation gratuite et d'une profession.Elle est admise dernière des 35 candidates [1] 13 déc. 2019 - Découvrez le tableau Image danseuse de Peyronne sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème image danseuse, danseuse, photos de danse « Quand on vit de la danse classique c'est qu'on a décidé depuis qu'on a 4-5 ans qu'on voulait être devant un public et que ce serait notre but dans la vie. » L e métier de Mathilde Froustey, danseuse étoile au San Francisco Ballet, fait souvent rêver. Mais aujourd'hui c'est l'un des plus touchés par la pandémie Covid-19. a Danse Classique une vie de prouesses physiques En résumé Les danseurs et leur équipe technique démontrent les techniques essentielles à l'art du ballet classique. Ils nous font partager l'histoire du Ballet, le langage de la danse et les exigences physiques de l'art du mouvement. Ils font découvrir les divers aspects des spectacles de danse : la mise en scène, les costumes.

Alimentation d une danseuse classique — le régime alimentair

On lui avait diagnostiqué une double scoliose et elle était trop grande pour pouvoir danser. Elle est pourtant devenue danseuse étoile au ballet de l'Opéra de Paris. Marie-Agnès Gillot fait. Lot de 10 marque place Danseuse en bois. Profitez également de + de 15 000 deco pour vos fêtes et anniversaires à prix mini La danse classique, pratiquée au niveau et dans les conditions précédemment décrites, ne semble donc pas constituer un atout pour mener à bien les remaniements propres au processus d'adolescence. Cependant, il existe des différences interindividuelles entre ces jeunes filles : ce sont par exemple celles qui évoquent le plus un « idéal » de danseuse (sur un mode frôlant l.

26 août 2020 - Découvrez le tableau Figures de danse de Sonia B. sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème Danse classique, Photos de danse, Danseuse La danse recouvre différents disciplines qui chacune fait travailler plusieurs muscles ou groupes musculaires. Elles ont par ailleurs toutes un point en commun, celui de muscler simultanément le corps et l'esprit. Flexions, extensions, pas, déplacements, la danse permet essentiellement de renforcer les membres inférieurs (fessiers, cuisses, mollets). Le maintien postural et la. 25 nov. 2020 - Découvrez le tableau Photo danse classique de Celeste sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème photo danse classique, danse classique, photos

Question de lectrice : Je veux un corps de danseuse de

Danseur / Danseuse danse classique: 4095: 4095: 2: Danseur / Danseuse danse contemporaine: 2716: 2734: 3: Danseur / Danseuse danses ethniques et traditionnelles: 1499: 1499: 1: Danseur / Danseuse danses urbaines, hip-hop: 2907: 3162: 3: Danseur / Danseuse de revue, music hall, comédie musicale: 3337: 3438: 3: Danseur / Danseuse jazz, modern jazz : 3261: 3564: 2: source: Pôle emploi. La danse classique exige des hommes qu'ils développent l'élégance et la grâce mais aussi la force physique nécessaire pour bondir ou soulever son partenaire à bout de bras. Il est clair. 18 déc. 2018 - Explorez le tableau « ContOrsium » de ContOr, auquel 121 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. Voir plus d'idées sur le thème gymnastique, danse classique, idées yoga Noire et enceinte, cette ballerine brise les stéréotypes de la danse classique. Inspirations Découverte. VIDÉO. Noire et enceinte, cette ballerine brise les stéréotypes de la danse classique . Partie de rien, cette Brésilienne issue des bidonvilles est aujourd'hui une prodigieuse danseuse de ballet. Publié le 18 novembre 2020 | Mis à jour le 18 novembre 2020. Photos : Ingrid Silva / Eveil / initiation / danse jazz (enfants/ ados/ adultes / débutant/ moyen/ avancé) / danse classique (ados/ adultes). Equipe pédagogique composée de professeur(s) de danse diplômé(s) d'Etat ou dispensé(s) dans la discipline enseignée pour les danses réglementées conformément à la loi du 10 juillet 198

Cadeaux danse classique à personnaliser. T-shirts, posters, mugs, coques pour smartphones et bien plus encore sur Zazzle. Choisissez votre cadeau danse classique préféré parmi des milliers de produits disponibles Articles traitant de alimentation écrits par phenodance. La bonne pratique de la danse ne passe pas que par la performance. Il faut savoir être à l'écoute de son corps et cela passe aussi par une bonne hydratation!Il est important d'avoir un corps bien hydraté car une carence en eau peut déclencher maux de tête, crampes, fatigue mais aussi un déséquilibre plus prononcé Le fit'ballet est une nouvelle discipline sportive qui fait des émules. Il a été inventé par une danseuse classique, destinée à être danseuse étoile. Stoppée dans sa carrière par un problème de santé, Octavie Escure a donc imaginé un sport à mi-chemin entre danse classique et fitness : le fit'ballet. Une activité capable de tonifier le corps tout en l'allongeant Coloriage d'une danseuse sur les pointes et les bras en l'air, dessin 7 . Coloriage sur la danse à imprimer

Professeur de danse classique/barre au sol/yoga/yoga danse/pilate à bordeaux et en ligne dans la France entière Méthodologie « Cours dispensé avec pédagogie et bienveillance » Je transmet ma passion pour cette art en conciliant le plaisir et la rigueur. Objectifs: travailler sur la tonicité, la souplesse et sur l'affinement musculaire. Je vous propose également des cours de barre au. Retrouvez notre offre barre danse classique au meilleur prix sur Rue du Commerce avec du stock des services et la livraison rapide Le 30 juin 2015, Misty Copeland est entrée dans l'histoire.Cette jeune Afro-Américaine de 32 ans, danseuse classique professionnelle, a été promue danseuse étoile de l'American Ballet.

Confessions d'une danseuse étoile - Grazi

Je m'appelle Adèle et je suis danseuse classique professionnelle, actuellement dans le ballet de l'Opéra de Paris . View this post on Instagram. Le Lac des Cygnes A post shared by Adèle Belem (@adelebelem) on Nov 17, 2019 at 12:14pm PST. Racontez-nous votre semaine type ? Une semaine type se compose d'un cours de danse le matin (comme un entraînement) et se suit par des. Barre au sol : apprenez les 5 positions de jambes et de pieds en danse classique

Video: La danse classique m'a rendue anorexique, mais je m'en

Tout ceci mixé à une alimentation variée, équilibrée, qui permettra une perte de poids et un travail du muscle cette citation est vraie. Mais c'est certainement avec la danse classique qu'elle est née. Enfilez vos demi-pointes, on vous embarque dans l'histoire de la danse et on vous explique pourquoi commencer la [] 28 août 2017 ∙ 9 minutes de lecture. Apprendre à Danser : le. La danse classique demande beaucoup d'énergie et un corps svelte, tonique Est-ce difficile selon toi de suivre une alimentation variée avec les exigences qu'impose la danse classique ? Oui. Non. décocher. réponse obligatoire. Question 29. As-tu connu des difficultés pour associer une alimentation énergétique tout en faisant attention à l'esthétique du corps ? Oui. Non. décocher. Achat Pointe de danse classique à prix discount. Ouvrez les portes du plus beau magasin du Web ! Aujourd'hui lundi 14 décembre 2020, faites vous plaisir grâce à notre sélection Pointe de danse classique pas cher ! Ne manquez pas de découvrir toute l'étendue de notre offre à prix cassé. Vous recherchez un site qui vous guide, vous.

20 Serviettes Danseuse Ballerine . 20 serviettes en papier thème Danseuse Ballerine pour la deco de votre fête d'anniversaire.Dimensions : 16.5 x 16.5 c Un cours de danse classique à 6 ans, c'est parti ! Que de changements : le CP et le cours de danse. Elle devient grande ma poupette. Elle a choisi la danse classique, sans doute éblouie par la beauté des tenues des petits rats : tutu, chaussons et collants roses. J'avoue que cet aspect-là me plait beaucoup aussi Mais j'apprécie aussi cette danse pour la rigueur qu'elle.

Alimentation et danse : comment s'alimenter pour danse

Collation post exercice avec 1 à 1,5g de glucides par kg et plus de 7g de protéines toutes les 2h et pour 6h. Repas comprenant 1 à 1,5g de glucides par kg. Plus d'1h intense. Plus de 24h. Eau. De plus en plus d'adultes, même débutants, viennent se frotter au mythe de la ballerine dans des cours de danse classique Le ballet classique, tel que nous le connaissons aujourd'hui, puise ses origines au 17ème siècle dans les danses de cour importées d'Italie. Louis XIV, excellent danseur et passionné par la danse, décide de fonder l'Académie Royale de danse. Au départ, les rôles, féminins et masculins, étaient principalement interprétés par des hommes, car les femmes étaient [&helli CABLE ALIMENTATION ELECTRIQUE VM FOLD 6 au prix de ★ 2€ ★ sur Decathlon.be. Conçu pour remplacer le câble d'alimentation électrique de votre vélo d'appartement Solidarity le concert caritatif de la banque alimentaire de l'Isère. Du classique, de la danse et de l'opéra rock + de 100 artistes, professionnels et amateurs. Un grand rassemblement de solidarité . Programmation. Retrouvez ici le programme. En savoir + Billetterie. Achetez vos places. En savoir + 1 place = 20 repas. Comment le concert finance des repas. En savoir + Dernière édition.

Tout ce qu'il faut savoir avant de débuter la danse

Les danseuses classiques sont un groupe à risques dans le développement des troubles du comportement alimentaire. Méthode. Le but de ce travail est d'examiner la relation entre la pratique de la danse et les troubles du comportement alimentaire et d'établir une revue de la littérature sur les conséquences médicales, la prévalence de troubles du comportement alimentaire, le poids, l. Cours à l'unité Danse classique/Streching/Barre au sol 50,00 € 1 Séance individuelle d' une heure personnalisée de votre choix à votre domicile, en salle, en extérieur ou sur votre lieu de travail

Pierre Beauchamp, danseur et chorégraphe à la cour, codifie les cinq positions classiques et met au point un système de notation de la danse. Héritière de la « belle danse » pratiquée en Europe occidentale depuis le XVIIe siècle, la danse classique a pour principes fondateurs l'« en dehors », les cinq positions de références, l'aplomb, la rigueur et la netteté. Sa technicité. Depuis 1875 le ballet de l'Opéra de Paris en a vu filer des étoiles sur le célèbre plateau du Palais Garnier. Les danseurs du corps de ballet sont à 95 % issus de son École de danse. Anne-Cécile, 10 ans, se trouve trop grosse ; elle scrute dans les miroirs du cours de danse classique ses joues rebondies, sa silhouette « enveloppée », elle se sent lourde, énormeet elle décide de perdre du poids. Elle ne dit rien à personne, mais elle commence à éliminer les sucreries, le chocolat, les jus de fruits. Puis elle « oublie « de prendre un goûter, ne met plus de.

Les jeunes danseurs subissent une importante pression psychologique pour garder une silhouette parfaite. Les troubles du comportement alimentaire sont fréquents. Lorsqu'un enfant pratique intensément la danse classique, il doit être suivi régulièrement par un médecin spécialisé pour prévenir l'apparition de ces troubles Découvrez combien de calories vous brûlez grâce à : Danse, Aérobic, Classique Ou Moderne, Twist. Trouvez les calories brûlées avec des centaines d'activités de la base de données d'exercices de MyFitnessPal.com Non, faire de la danse classique n'est pas réservée qu'aux jeunes filles au physique filiforme et hyperlaxe ! Quelle que soit votre morphologie, votre âge ou votre sexe, n'hésitez pas à ouvrir la porte d'un cours de danse classique, surtout si vous en rêviez depuis longtemps. Bien des surprises vous attendent La danse classique Si ces origines remontent à la renaissance italienne, la danse classique a reçu ses lettres de noblesse à la cour de Louis XIV. Plus tard, c'est la danseuse Marie Taglioni qui lance en 1832 les premières pointes : éléments indispensables de cet art

peintres contemporains | 댄스 그림, 유화 및 예술Gâteaux de Fanny Delort

20 sept. 2016 - Figure skating, dance, musicals, TV shows, and more. My Gif En 1997, j'obtiens le 2ème prix de fin d'étude en danse classique, en horaire aménagé. Depuis mes 10 ans, j'avais fait l'examen de fin d'année. J'ai détesté être jugé (public dans le noir mais un jury illuminé qui ne donnent qu'une note mais aucun conseil!). J'ai adoré travailler les détails d'une danse, pour moi et observer les autres et leurs donner des conseils

Barre au sol : 22 exercices pour un corps de danseuse | Le

Paul Marque nommé danseur étoile par l'Opéra de Paris. Premier danseur dans le Ballet depuis 2018 et médaillé d'or à Varna en 2016, le jeune homme âgé de 23 ans a obtenu le titre suprême. TOP 10 des citations alimentation (de célébrités, de films ou d'internautes) et proverbes alimentation classés par auteur, thématique, nationalité et par culture. Retrouvez + de 100 000 citations avec les meilleures phrases alimentation, les plus grandes maximes alimentation, les plus belles pensées alimentation provenant d'extraits de livres, magazines, discours ou d'interviews. Résolument dans l'air du temps, C'est mon choix mêle à la fois le témoignage et le divertissement avec un seul but : mettre à l'honneur des personnalités for.. Cette belle cretonne blanche est imprimée de danseuses étoiles ainsi que de fleurs. Une danseuse mesure 5 cm de hauteur. Elle sera parfaite pour tous vos projets de couture

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Épinglé par Stéphane Thiébaut sur 500 px | Le villageJAZZ PRO – achat et prix pas cher - Go Sport

La danse est donc un excellent moyen de maintenir et d'améliorer votre intelligence. 3. La danse améliore votre mémoire musculaire. Selon cette étude (en anglais) qui a analysé les bienfaits de la danse sur le cerveau, les danseurs sont capables d'accomplir des mouvements complexes plus facilement quand ils vivent le processus de « marquage ». Qu'est-ce que le processus de « marquage. Salsa, zumba, danse classique, africaine ou urbaine, chaque danse aide à entretenir différemment le corps. Pendant que certaines permettront d'avoir des jambes fuselées (danse classique), d'autres tonifieront les bras et les abdos (danse orientale). En ce qui concerne la perte de poids, les danses nécessitant une endurance aérobie telles que la zumba, la salsa, la samba ou le ballet. Un nom de famille prédestiné pour ce danseur hors pair qui dirigea l'Opéra de Paris et un prénom plutôt classique. Celui du petit garçon qu'il a eu avec l'actrice américaine Natalie Portman l'est beaucoup moins : Aleph ! Benjamin vient d e l'hébreu ben'yamin, qui signifie fils de la main droite. Sa fête : le 31 mars Malbarese Fatal Danseuse is on Facebook. Join Facebook to connect with Malbarese Fatal Danseuse and others you may know. Facebook gives people the power.. L'analyse des résultats révèle que : 1) les danseuses classiques affichent un poids actuel et idéal, un indice de masse corporelle actuel et idéal, une silhouette actuelle et idéale inférieurs à ceux des danseuses classiques amatrices ; 2) la présence de troubles du comportement alimentaire n'est pas plus importante chez les danseuses professionnelles que les amatrices ; 3) le désir. Leur spécialité : la danse classique et le modern jaz... Ecole de danse mixdance studio. 70,rue De Jouvence, Dijon 21000(à 10 km) Association zedeka - cours de danse africaine dijo. 38 Rue Berlier, Dijon 21000(à 10 km) (1 avis) Ecole de danse classique anne papet lépine. 14 R Vauban, Dijon 21000(à 10 km) De loin la meilleure école de danse classique de Dijon...travail sérieux.

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